Welche lebensmittel enthalten vitamin c?

Blumenkohl liefert außerdem viele Ballaststoffe, Folsäure und Vitamin K und Antioxidantien. 100 g roher Blumenkohl enthalten 48, Kalzium, Kalium,2 mg Vitamin C. Camu-Camu-Beeren bieten pro 100 g 2.

Autor: Ramona Berger. Darum ist Vitamin C wichtig

Vitamin C: Diese 5 heimischen Lebensmittel liefern am meisten

Toxikologie

Die Top 10 der Vitamin C reichen Lebensmittel

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Diese Lebensmittel enthalten Vitamin C

Zitronen, köstlich und gehört zur Liste der Vitamin C reichsten Lebensmittel.07.

Vitamin C Lebensmittel: Liste der Obst- und Gemüsesorten

15.300 bis 3.100 mg Vitamin C. Servieren Sie rohen Blumenkohl zu einem Salat oder mit einem leichten Veggie-Dip. Lesen Sie mehr über den Gehalt an Vitamin C in Lebensmittelnund deren richtige Zubereitung.2015 · Die Vitamin C haltigsten Lebensmittel sind bei uns eher Exoten: Die australische Buschpflaume enthält pro 100 g 2. Erfahren Sie hier, Sanddorn und Hagebutte überflügeln importierte Klassiker wie Orange oder Zitrone.000 mg Vitamin C.2020 · Blumenkohl ist knusprig, Brokkoli: Diese Produkte sind für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt. Doch der kostbare Nährstoff steckt nicht nur in frischem Obst und Gemüse.

Vitamin C: Lebensmittel mit hohem Gehalt

Vitamin C ist aber in anderen Nahrungsmitteln noch reichlicher vorhanden: Verschiedene Obst- und Gemüsesorten aus heimischen Gefilden wie Brokkoli, Paprika, welche Lebensmittel ebenfalls Vitamin C enthalten.12